“K” come koagulation vitamin. La vitamina K oggi è infatti conosciuta soprattutto per la sua capacità di promuovere i corretti processi di coagulazione sanguigna, sebbene esistano diverse proprietà ascrivibili a tale micronutriente. Da un punto di vista chimico viene classificato come composto liposolubile, dunque viene assorbito insieme ai grassi contenuti Leggi tutto…
«Se gli uomini definiscono certe situazioni come reali, esse sono reali nelle loro conseguenze». La profezia che si autoadempie o autoavvera è un fenomeno che in psicologia viene descritto come una supposizione che solo per il fatto di essere stata pensata si avvera, seppur inizialmente questa non avesse basi fondate Leggi tutto…
“Ho una pessima memoria, non ricordo neanche cosa ho mangiato ieri” “Ho ripetuto la lezione cento volte, non mi entra in testa!” Ti è mai capitato di dire frasi del genere? Conoscere la tua memoria ed i suoi meccanismi può aiutarti a trovare nuove strategie per risolvere questo problema. Innanzitutto Leggi tutto…
Secondo i dati Istat nel 2019, in Italia, solo il 28% delle cariche manageriali erano ricoperte da donne. In Europa nessun Paese raggiunge la soglia del 50%. Ma perché è così difficile, per il genere femminile, raggiungere posizioni di potere? L’espressione “soffitto di cristallo”, coniata negli anni ’70, indica la Leggi tutto…
Sai che cosa accomuna te e una ghianda in psicologia ? Hai mai sentito parlare della Teoria della ghianda? Scopriamola insieme! Secondo, lo psicologo e analista americano James Hillman, l’effetto pratico di tale teoria, è che ciascuno di noi nasce in modo unico e irripetibile e come tale possiederà una Leggi tutto…
Negli ultimi anni la parola “empatia” è stata usata ed abusata in ogni suo significato. Proprio come qualche anno fa è successo alla parola “ansia”, da qualche anno l’empatia è sulla bocca di tutti, complice anche l’influenza dei social. Sulle diverse piattaforme si trovano diverse definizioni del termine che ci Leggi tutto…
Dal latino praeiudicium , sentenza anticipata. Come si evince dal significato della parola stessa, il pregiudizio è un giudizio precedente all’esperienza espresso in assenza di dati sufficienti. Ma partiamo dalle origini… La nostra mente utilizza molte strategie per lavorare e funzionare meglio, strategie che ci permettono di elaborare dati specifici Leggi tutto…
Il motivo più semplice per cui la maggior parte delle persone ascolta musica è perché suscita emozioni. In tal senso può provocare gioia, rabbia, sollievo, appagamento, puro godimento estetico, riconoscendola come vera e propria fonte di benessere e piacevolezza. Sei d’accordo con questo? Durante le nostre giornate, quante volte capita, Leggi tutto…
Ti è mai capitato di leggere o sentire quel detto latino “Mens sana in corpore sano”? Significa letteralmente “Mente sana in un corpo sano”. Ma come possiamo prenderci cura della nostra mente? Un cervello che è stato mantenuto attivo per tutta la vita è la miglior arma che abbiamo a Leggi tutto…
Quando parliamo di conflitto, ci riferiamo, generalmente, ad una situazione in cui percepiamo che i nostri interessi sono in contrasto o vengono ostacolati in qualche modo da quelli di un’altra persona. Non sempre questa percezione è lo specchio della realtà, molte volte ci basiamo su malintesi e comunicazioni sbagliate: questo Leggi tutto…