Ti è mai capitato che ti dicessero che le tue reazioni emotive fossero esagerate? Che perdessi troppo tempo a rimuginare sui dettagli delle cose? Che il mondo circostante ti colpisse con tutti i suoi stimoli fino a farti male? È possibile che rientri tra le Persone altamente sensibili (meglio conosciute Leggi tutto…
Ognuno di noi si sarà ritrovato, almeno una volta, di fronte a persone che agiscono contro i propri principi per uniformarsi al gruppo oppure ci siamo ritrovati in prima persona ad assecondare il pensiero della maggioranza ignorando quella che è la nostra opinione personale. Questo fenomeno è conosciuto in psicologia Leggi tutto…
Sapevi che i colori possono, in parte, alleviare le nostre sofferenze? La realtà nella quale siamo immersi è una dimensione fatta di colori secondo cui la luce con le sue diverse gradazioni è capace di scatenare determinati effetti sull’umore e sullo stato psicofisico di una persona. È importante chiarire, sin Leggi tutto…
L’espressione “sindrome dell’impostore” fu coniata nel 1978 dalle psicologhe americane Pauline Clance e Suzanne Imes e indica quella condizione in cui le proprie capacità vengono sottostimate e propri successi vengono attribuiti al caso o alla fortuna. La sindrome fu inizialmente attribuita solo alle donne, ma studi recenti dimostrano che anche Leggi tutto…
A quanti di noi sarà capitato qualche volta di non riuscire a dire NO? Perché è cosi importante e cosa significa tutto ciò ? E’ curioso notare come una parola cosi minuscola, al momento di pronunciarla, possa scatenare effetti significativi i quali più delle volte si traducono in emozioni negative, Leggi tutto…
Nelle ultime settimane la nostra associazione è stata protagonista di un percorso introspettivo chiamato “Abbràcciati”. Il percorso aveva come obiettivo quello di invitare i membri ad abbracciare le proprie insicurezze e le proprie ombre e ad accettare anche i propri lati più oscuri e più rifiutati. Ma che significa abbracciare Leggi tutto…
Venerdì 4 novembre è andato in onda l’ultimo episodio della serie tv Viola come il mare, che vede protagonisti Francesca Chillemi e Can Yaman, rispettivamente nei panni della giornalista Viola e dell’ispettore Francesco. I due insieme faranno squadra per portare a termine con successo le indagini, sfruttando una particolare dote Leggi tutto…
CONOSCERCI È IL PRIMO PASSO PER AMARSI Cosa: Un percorso introspettivo dal nome “Abbracciati“. Quando: Start Domenica 6 Novembre 2022 presso l’Oasi Sampolo (Via Angelo Piraino Leto 3, Palermo – zona fiera del mediterraneo). Durata: 7 incontri domenicali dalle 16.30 alle 18.30. Dopo una settimana di stress, di impegni, di Leggi tutto…
“Ho una pessima memoria, non ricordo neanche cosa ho mangiato ieri” “Ho ripetuto la lezione cento volte, non mi entra in testa!” Ti è mai capitato di dire frasi del genere? Conoscere la tua memoria ed i suoi meccanismi può aiutarti a trovare nuove strategie per risolvere questo problema. Innanzitutto Leggi tutto…
Secondo i dati Istat nel 2019, in Italia, solo il 28% delle cariche manageriali erano ricoperte da donne. In Europa nessun Paese raggiunge la soglia del 50%. Ma perché è così difficile, per il genere femminile, raggiungere posizioni di potere? L’espressione “soffitto di cristallo”, coniata negli anni ’70, indica la Leggi tutto…