Quando parliamo di conflitto, ci riferiamo, generalmente, ad una situazione in cui percepiamo che i nostri interessi sono in contrasto o vengono ostacolati in qualche modo da quelli di un’altra persona. Non sempre questa percezione è lo specchio della realtà, molte volte ci basiamo su malintesi e comunicazioni sbagliate: questo Leggi tutto…
Solitudine,sofferenza tempo,relazioni,parole che oggi risuonano con un impatto fortissimo viste le limitazioni. Ma perché echeggiano in maniera così sorda? La solitudine può essere considerata come l’ espressione di “sentirsi separato dagli altri”;un senso di estraneità ,non condivisione. E’ uno stato d’animo che può riguardare tutti in qualche fase della vita. Leggi tutto…
Sapevi che la resilienza è simile ad una canna di bambù? Negli ultimi anni si è diffusa la concezione secondo la quale un individuo con grandi capacità resilienti sia ritenuto una persona invincibile, quasi come se fosse un supereroe, in grado di resistere a qualsiasi evento che la vita gli Leggi tutto…
Quante volte ci siamo sentiti soli in mezzo alla gente? Quante volte non ci siamo sentiti all’altezza di una situazione? Pensiamo di non meritare quell’incarico, quella persona che ci sembra troppo per noi, quella promozione.. Quante volte ci siamo sminuiti, ci siamo sentiti piccoli di fronte agli ostacoli che incontravamo.. Leggi tutto…
Perchè quando devo fare qualcosa di impegnativo mi viene sonno? Vorrei addormentarmi e svegliarmi quando l’esame è già finito e vedere come è andato! Quando siamo davanti a degli eventi emotivamente significativi ed impegnativi, ci sono diversi modi che il nostro cervello sceglie, più o meno consciamente, per affrontarli. Leggi tutto…
…e sdraiarsi felici sopra l ‘erba ad ascoltare un sottile dispiacere, domandarsi perche’ quando cade la tristezza in fondo al cuore come la neve non fa rumore, parlar del piu’ e del meno con un pescatore per ore ed ore per non sentir che dentro qualcosa muore… Il dolore dell’anima Leggi tutto…
Quante volte ci siamo sentiti dire : “Hai sempre la testa tra le nuvole! “? Ma ci siamo mai chiesti cosa accade davvero alla nostra mente in questi momenti ? Il fenomeno di cui parlo è comunemente conosciuto come MIND-WANDERING ed in termini molto semplici indica una “mente che vaga”. Leggi tutto…
Hai mai provato la sensazione di non essere in grado di riuscire ad esprimere le tue emozioni in momenti di rabbia, preferendo il silenzio? E questo tuo silenzio è mai stato causa di ulteriore frustrazione per te e per gli altri? Se la risposta è SÌ,ti chiedo innanzitutto di farci Leggi tutto…
C è chi sta peggio..Quante volte ci siamo sentiti dire questa frase? Quante volte siamo giù di morale, apriamo il nostro cuore a qualcuno e ci sentiamo dire :non ti lamentare, c è chi sta peggio. Purtroppo anche noi probabilmente qualche volta ci siamo ritrovati a pronunciare questa frase.. Magari Leggi tutto…
Cosa farò? Che prospettive ho? Dove andrò? Sono queste le domande che attanagliano i giovani d’oggi. In un mondo in preda all’incertezza, al precariato, alle pessime notizie che quotidianamente i tg forniscono, mantenere viva la fiamma della speranza sembra quasi impossibile. Noi, figli di una generazione di giovanissimi lavoratori, ci Leggi tutto…